妊娠中でも大丈夫なマヌカハニーの選び方

妊娠中でも大丈夫なマヌカハニーの選び方

妊娠中でも安心して口にできるマヌカハニーの情報を紹介しています。妊娠中は風邪薬が飲めなかったり、栄養不足に陥ったりしますが、マヌカハニーを口にすることでそういった症状をお腹の赤ちゃんに影響もなく改善できます。

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妊娠中のマヌカハニーの選び方と、安全性や副作用とは?

マヌカハニーは妊娠中でも授乳中でも安心して口にすることが出来ますので、風邪予防や体調管理、栄養補給に使う人が増えています。そこで妊娠中のマヌカハニーの選び方をその時期に合わせて紹介したいと思います。

 

どんなマヌカハニーを選ぶべきか?と言われると健康状態や季節によって選ぶマヌカハニーを変えていく必要があると思います。特に妊娠中は体調の変化や味覚の変化などもありますので、マヌカハニーを選ぶ際にもその点は注意する必要があると考えています。

 

妊娠初期はホルモンバランスが乱れたり、便秘や肌荒れ、つわりなどの症状が続くことで不安を感じる人が多いですし、お子さんの体の基礎ができる時期なので、あまり刺激の強いものではなく、UMF10+やUMF15+レベルのマヌカハニーで十分かもしれません。

 

妊娠中後期になると甘いモノを体が欲するようになる人が多いので、マヌカハニーを毎日食べるのが良いと思います。マヌカハニーだと甘さを感じながらも整腸作用や抗菌作用がありますので、比較的苦労なく体調の維持管理が出来ます。

 

妊娠後期になる頃までに甘いモノを食べ過ぎて、体重が大幅に増えてしまう人もいますので、やはり太りすぎない様にすることも大切です。マヌカハニーにはコレステロール値を低く抑える効果がありますし、マヌカハニーを食べることで胃腸の調子が良くなり3キロほど痩せた友人もいますので、体重調整という意味でもちょうど良いと思います。

 

妊娠中後期には、UMF20+やUMF25+などの高濃度のマヌカハニーを選ぶことで体調維持を行いつつ、風邪やインフルエンザなどのウイルス性疾患の予防や、食中毒やノロウイルスの予防などができますので、体調を崩しにくくなることで薬を飲む必要がなくなるという点を考えると妊婦さんこそマヌカハニーはお勧めだと思います。

 

体調を崩して薬を飲むリスクに比べれば、毎月のマヌカハニーの出費は高くないと思います。生まれてくる赤ちゃんのことを考えると、妊娠中のお母さんの体調の維持管理は本当に大事なことですので、できることはしっかりやっておきたいですよね。

妊娠中の妊婦さんに対するマヌカハニーのリスクとは?

これは直接妊婦さんに対することではないですが、年子などで小さなお子さんに授乳を行っている場合には一つだけ注意が必要です。

 

もし1歳未満のお子さんにマヌカハニーを与えてしまうと、はちみつ全般に含まれるボツリヌス菌に対抗する事ができずに、乳児ボツリヌス症を発症してしまう危険性があります。

 

ママなら誰でも知っていることだと思いますけど、妊娠と1歳未満の乳児への授乳が並行している場合には、そこだけは注意して下さい。妊娠時のマヌカハニーは、副作用のない薬のようなものなので、体調の維持管理だけではなく、美容面でも非常に高い効果が期待できます。

 

またマヌカハニーには、リラックス効果や安眠効果も期待できますので、ストレスの多い妊娠期においては体の健康だけではなく、精神的な部分でもサポートしてくれますので、積極的にマヌカハニーを取り入れることで、マタニティーブルーの症状の緩和や改善にも役立つはずです。

 

妊娠中や授乳中に対するマヌカハニーの効果や安全性とは

マヌカハニーは授乳中にお母さんが食べ続けていても全く問題がありません。マヌカハニーは元々天然物質なので、授乳中のお母さんやマヌカハニーを食べたお母さんの母乳を赤ちゃんが飲んでも全く問題がなく、危険性もないことがわかってます。

 

授乳中にはお母さんは沢山の栄養素を取らなければ良い母乳を作ることができません。マヌカハニーには190種類以上の栄養素がバランス良く含有されていますので、授乳時の栄養補給に非常に効果的なんです。

 

授乳中のママは何かと体力が必要ですし、赤ちゃんの風邪や病気を移されて体調不良になってしまうことも考えられます。そんな際にもマヌカハニーの殺菌力が役に立ちます。授乳中のママにとっての風邪薬がマヌカハニーなんです。

 

本当に気力も体力も必要な母乳育児。その際にマヌカハニーの栄養分と医療効果を上手く活用して楽しい子育てを行なっていきましょう。


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